Jag har lagt ned mycket tid åt att försöka förstå andra människor. Tror inte jag är ensam om det. Det är ungefär som att vi ägnar en livstid åt att förstå andra människor när det egentligen handlar om att vi ska förstå oss själva.
Det finns inga svar därute. Svaret finns inom oss och det är där vi ska lägga vår perception – alltså låta våra intryck sorteras där. För det är inom oss som allt liv pågår – allt utanför är bara speglingar av vårt inre.
Vi kan vara med om vilket helvete som helst på jorden, i allt som händer oss i den yttre fysiska världen. Men i vårt inre, det är där vi tar in intrycken, sorterar dem och BESTÄMMER hur mycket det ska påverka oss. Hur det påverkar oss är information och den informationen behöver vi bli påminda om.
I måndags började jag Konstskolan i Örebro och nu har vi fått en uppgift denna vecka. Vi ska fundera ut ett projekt som vi ska ägna oss åt fram till mitten på Mars. Det här är ett fritt och väldigt abstrakt arbete nu till en början. Vi ska formulera en idé, en vision, en dröm och låta en tanke få komma ned i skrift. Denna skrift ska inte vara allt för tydlig då det är processen som ska vara den viktiga. Vi ska föra anteckningar på hur det går för oss – alltså observera oss själva i vår egen skapelseprocess fram till en slutprodukt.
På skolan finns många elever med alla sina egna uttryck och jag älskar att se deras skapelser. Jag är nyfiken och ställer frågor, samlar information och inspiration, undrar hur de har tänkt och vad de använt för material mm. Det här är min yttre värld just nu. Och så klart, den här världen är positiv för mig då jag själv har valt den. Men det jag kommer att säga nu passar in på alla sorters världar.
Alla mina intryck som jag får – för jag tänker att detta är intryck. Om det ska landa positivt eller negativt inom mig blir upp till mig. Egentligen tycker jag inte om dessa motsats ord utan skulle egentligen vilja säga – HUR gynnsamt det ska bli för mig – beror på hur jag sorterar intrycken. Var lägger jag intrycken? Låter jag dem hamna inom kontot för rädsla kanske jag känner mig begränsad. Kanske känner jag mig mindervärdig och börjar tänka att de är så mycket bättre än vad jag är. Jag kanske börjar undra hur jag ska fixa det här? Vad har jag gett mig in på? Och jag kanske börjar tycka att – jag kan ju ingenting! Vem är jag? Jag är dålig osv.
Allt detta är information till oss – som vi behöver bli medvetna om – som har med vart vi befinner oss i livet JUST NU. Var vi lägger vårt fokus, vad som behöver komma upp till ytan – och kanske vad som VILL komma upp till ytan. När vi är här. På denna spelhalva, vi är det alla någon gång – lite nu och då. Då tänker jag att det är information till mig om vad jag behöver upptäcka om mig själv, ungefär som ett brus. Du vet det där bruset man kan höra när radiokanalen tappar sin klara inställning, sådant brus. Detta brus är information om att det finns skräp i maskineriet och vi behöver bli medvetna om det för att släppa taget om det – för att kunna få en klar kanal igen.
Så när jag tittar på den yttre världen och tycker att alla andra är bättre än vad jag är. Alla lyckas mycket bättre osv. Då tar jag den informationen, tar den in i mitt inre rum. Jag känner på den. Hur känns det inom mig just nu? Ja, det känns ju inte bra. Jag kanske känner mig ledsen… arg… besviken. Jag söker efter känslan inom mig och försöker ringa in hur jag känner just nu och så följer jag känslan – så långt det bara går (se mina tidigare inlägg 2018). Sen blir jag medveten om vad jag tänker och då kanske jag hör – du fattar ju ingenting.
Själv brukar jag skriva om denna upplevelse, jag skriver dagbok och följer mig själv genom skriften. Jag skriver mina känslor och tankar. Sen ställer jag frågan till mig själv – vad är det jag behöver veta om det här? Också ungefär som varför har jag det här? Jag skriver ned svaren jag får. Om jag inte får något svar omedelbart, då lämnar jag det. Då kommer svaret senare, i något annat tillfälle eller att jag tittar på vad jag skrivit och återtar skriften då.
Hur som helst, så kanske det visar sig med alla mina känslor och tankar att de bottnar i min egen självkänsla. Hur mycket jag älskar och värdesätter mig själv. Den självkänslan kanske kommer ur ett minne från när jag var liten, något jag var med om. Något jag inte – av olika anledningar – kunde uppleva känslomässigt då. Det här minnet finns kvar i oss. Det minnet bara väntar på att få bli sett och få komma till uttryck. Det är ungefär som vi bara pausade den känslan DÅ och när den är på paus i vårt inre ligger den sig som ett brus och vi får svårt att höra oss själva. När vi blir uppmärksammade på detta känslominne. Vi minns och känner känslan nu – känner den och bekräftar den – jag ser dig NU. När vi gör det kommer bruset att släppa och vi blir fria.
Detta är en process som pågår hela livet. Ju mer brus vi lyckas släppa desto klarare radiokanal blir vi. Alltså jag blir mer av mig själv – den jag ÄR på riktigt – inte den som jag är konstruerad, uppfostrad att bli.
Min egen process just nu ligger på den andra spelhalvan. Jag upplever kärlek, inspiration, glädje och eufori och jag känner att jag hittat mitt sammanhang just nu. Det här är också information till mig om mig själv. Jag känner mig överhettad och fysiskt svettas jag – fastän jag inte direkt anstränger mig. Jag upplever det som ett flow. De intryck av mina medstudenter, skolan och allt som finns där upplever jag som inspiration. Jag kan se allas fantastiska potential, skaparkraft och individuella uttryck. För mig är det magiskt och de intryck jag får tolkar jag också så inom mig själv.
Däremot får jag själv svårt att fokusera – ungefär som om radiokanalen står i sin fulla klara potential och jag tar emot ALLT. Jag tar emot allt till mig själv och mitt inre rum vibrerar som en hel symfoni. Alla intryck hör jag så klart i mitt inre som börjar sjunga, jubla och dansa. Men det finns ett brus i detta med känner jag. Därför arbetar jag hemifrån idag, för att kunna fokusera, för att kunna arbeta.
För att kunna formulera min projektidé och få ned den i skrift, göra den konkret och börja arbeta mot den visionen. Och det är precis så här jag tänker.
Vi går – medvetna eller omedvetna – med olika projektidéer inom oss. Olika önskningar och visioner som ser lite olika ut beroende på vem vi är och vart vi befinner oss i livet. Vissa vill hitta en partner, en del vill klara sina studier, en del vill få stanna på en trygg plats, en del vill dansa. Det här finns i vår inre värld. Det är här ALLT finns och sen går vi ut i den yttre världen och gör den möjlig. Det är så här vi pendlar hela tiden mellan den yttre och inre världen.
Ibland kan livet kännas som leken ”gömma nyckel” och man söker efter en nyckel som någon gömt någonstans och ju närmare vi kommer säger den som gömt nyckeln – varmare och när vi är för långt ifrån blir det kallare. Det är när vi börjar se den yttre informationen – varmare/kallare och tolka den i vårt inre – ja, det här känns bra och lyssnar på det (känslan av värme) som vi börjar känna att det är gott att leva.
Vi söker många gånger livet utanför när det är inombords vi finner det och sen manifesterar vi det i fysisk form. Det finns många frågor om varför det blir så här, varför jag misslyckas? Varför hamnar jag i det här – igen? Varför har jag den här åkomman? Vad beror det på? Det är bra frågor som ibland behöver bli ställda. Som vi frågar får vi svar. Ungefär som att fråga om varför det är så kallt i ”gömma nyckel” leken.
Den häftigaste frågan att söka svar på tycker jag ändå är – varför lyckas jag? Vad är det som gör att jag har hälsan? Att jag mår bra? Varför har jag så underbara vänner? Varför är jag frisk? Vad är det som gör att jag fortsätter leva?
Frågan är alltid fri brukar det heta och så är det ju. För mig handlar det enbart om medvetenhet. Det finns inga rätt eller fel frågor. Vi behöver dock bli medvetna om vilka frågor vi ställer för det är utifrån vår fråga vi söker efter svaren inombords. Och såklart om jag går runt och undrar vad det är för fel på mig – så kommer mitt inre leverera ett svar på det. Likväl som det kommer söka svar på vad det är som är rätt med mig och för mig.
Det är jag – allas våra jag – som skapar det liv vi sedan kommer att betrakta.